Portraits de l'estime de soi (pour les enfants de 7 à 14 ans)

Le développement d'une bonne estime de soi est un élément important du développement de l'enfant. De nombreux enfants ont du mal à trouver des qualités positives en eux-mêmes, ce qui peut entraîner des difficultés sur le plan social, émotionnel et scolaire. Une bonne estime de soi aide les gens à avoir des relations saines et favorise leur santé mentale et émotionnelle.

Trouver des moyens d'aider les enfants à s'entraîner à penser à des choses positives à leur sujet peut être un excellent moyen de développer l'estime de soi. Suivez les instructions ci-dessous pour aider les enfants à créer leur propre portrait d'estime de soi. Ces portraits n'aident pas seulement les enfants à penser à ce qu'ils aiment chez eux, mais les poussent également à penser à ce que les autres peuvent aimer chez eux, ce qui leur permet de mieux se connaître et de mieux comprendre leurs qualités.

Comment utiliser les Portraits de l'estime de soi ?

Imprimez la feuille de travail ci-dessous ou utilisez une feuille blanche et demandez à l'enfant de dessiner le contour de sa tête, comme dans l'image ci-dessous.
Demandez à l'enfant de prendre le temps de réfléchir à ce qu'il aime chez lui. Après avoir trouvé quelques idées, demandez à l'enfant d'écrire ou de dessiner ces qualités à l'intérieur du contour de la tête. Posez-lui des questions sur ces qualités. Quelles sont celles qu'il aime le plus ? De laquelle est-il le plus fier ?
*Si l'enfant a du mal à trouver des idées, citez des choses que vous trouvez bien chez lui pour le stimuler.
Une fois que l'enfant a ajouté les qualités qu'il aime chez lui, demandez-lui de réfléchir à ce que d'autres personnes peuvent aimer chez lui. Demandez-lui de penser à des personnes telles que ses parents, ses frères et sœurs, ses professeurs, ses amis, etc. Demandez à l'enfant d'écrire ou de dessiner ces qualités à l'extérieur du contour de la tête sur le papier.
Réfléchissez et posez des questions à l'enfant sur les qualités à l'intérieur et à l'extérieur du contour de la tête. Correspondent-elles ? Quelles sont celles qui semblent les plus importantes pour l'enfant ?
Demandez à l'enfant s'il souhaite accrocher son portrait pour se rappeler ses qualités. Par exemple, il peut vouloir l'accrocher dans sa chambre ou quelque part à l'école, comme un bureau ou un casier.