Portraits de l’estime de soi (pour les enfants de 7 à 14 ans)

Le développement d’une saine estime de soi est un élément important du développement d’un enfant. De nombreux enfants ont du mal à trouver des qualités positives sur eux-mêmes, ce qui peut entraîner des difficultés sociales, émotionnelles et scolaires. Avoir une estime de soi positive aide les gens à avoir des relations saines et favorise leur santé mentale et émotionnelle.

Trouver des moyens d’aider les enfants à penser à des choses positives sur eux-mêmes peut être un excellent moyen de développer leur estime de soi. Suivez les instructions ci-dessous pour aider les enfants à créer leur propre portrait de l’estime de soi. Ces portraits aident non seulement les enfants à penser à ce qu’ils aiment chez eux-mêmes, mais les poussent également à penser à ce que les autres peuvent aimer chez eux, ce qui les pousse à mieux comprendre eux-mêmes et leurs qualités positives.

Comment puis-je utiliser les portraits d’estime de soi?

Imprimez la feuille de travail ci-dessous ou utilisez une feuille de papier vierge et demandez à l’enfant de dessiner un contour de sa tête, comme dans l’image ci-dessous.
Demandez à l’enfant de prendre le temps de réfléchir à ce qu’il aime chez lui. Après avoir trouvé quelques idées, demandez à l’enfant d’écrire ou de dessiner ces qualités à l’intérieur du contour de la tête. Posez des questions à l’enfant sur ces qualités. Lequel préfère-t-il? De quoi sont-ils les plus fiers?
*Si l’enfant a de la difficulté à trouver des idées, nommez certaines choses que vous pensez être bonnes chez lui pour lancer ses idées.
Une fois que l’enfant a ajouté des qualités qu’il aime chez lui, demandez-lui de réfléchir à ce que les autres peuvent aimer chez lui. Demandez-leur de penser à des personnes comme des parents, des frères et sœurs, des enseignants, des amis et d’autres personnes. Demandez à l’enfant d’écrire ou de dessiner ces qualités à l’extérieur du contour de la tête sur le papier.
Réfléchissez et posez des questions avec l’enfant sur les qualités à l’intérieur et à l’extérieur du plan de tête. Correspondent-ils? Lesquels semblent les plus importants pour l’enfant?
Demandez à l’enfant s’il aimerait accrocher son portrait pour se rappeler ses qualités positives. Par exemple, ils peuvent vouloir l’accrocher dans leur chambre ou quelque part dans leur école, comme un bureau ou un casier.