Apprendre par le jeu
Apprendre les émotions peut être amusant et ludique. Nous adorons ces podcasts qui mettent une histoire et des personnages derrière les émotions, et qui donnent aux enfants le langage pour parler de leurs propres sentiments. Ils sont accessibles sans être enfantins, instructifs sans être ennuyeux. Consultez nos listes de lecture sur Spotify !
Emotion Motion Podcasts :
- L'opus d'Ocho : Cet épisode nous fait suivre le parcours d'une étudiante, Megan la sirène, qui doit relever les défis de l'enseignement à distance. Megan et ses amis de l'océan élaborent des stratégies pour garder le contact et rester concentrés, tout en s'amusant !
- Docteur Bleu Profond: Suivez Megan la sirène qui apprend à affronter ses peurs lors de son rendez-vous annuel chez le médecin. Cet épisode apprend aux enfants à se détendre lorsqu'ils sont nerveux et à trouver leur calme.
Peace Out :
- Requin-baleine: Un podcast qui aide les enfants à se détendre grâce à des exercices corporels, des respirations profondes et de la musique apaisante. Cet épisode utilise des actions de baleines douces et calmes pour nous enseigner la conservation des océans, l'autorégulation et la réflexion.
Comme vous : Podcast sur la pleine conscience
- Encore : Une fête de la danse en pleine conscience : Participez à des exercices de respiration amusants accompagnés de musique.
Calme sur l'île d'Ahway
- La berge relaxante : Une histoire courte et apaisante pour les enfants : Les enfants rejoignent les créatures de l'île d'Ahway. L'une des créatures, Morgan Mole, apprend à prendre soin d'elle-même grâce à sa nouvelle amie, Diana Duck.
Petits enfants, grand cœur
- How To Stand Up: Ce podcast est une discussion sur la façon d'être un bon témoin dans votre école et votre communauté. L'animateur du podcast, Todd, interroge Riya, Cora et Simon sur les expériences qu'ils ont vécues en grandissant dans leurs villes natales respectives.
La cervelle en marche ! Podcast scientifique pour les enfants
- Heureux : Tout sur les sentiments, partie 1: Cet épisode explique comment les substances chimiques présentes dans le cerveau peuvent déclencher des sentiments de joie. Il enseigne que nous avons tous des thermostats émotionnels qui peuvent être contrôlés lorsque nous pensons à nos sentiments.
- Triste : Tout sur les sentiments, partie 2: Cet épisode normalise la tristesse comme quelque chose que tous les animaux sociaux - des poissons rouges aux pingouins, en passant par les humains - ressentent de temps en temps.
- La colère : Tout sur les sentiments, pt. 3: Cet épisode examine le lien entre les réactions physiques et la colère. Nous entendrons également comment les gens du monde entier décrivent la colère.
- Nerveux : Tout sur les sentiments, partie 4: Cette dernière partie du podcast sur les sentiments nous explique pourquoi l'anxiété et les nerfs font que notre corps se sent agité, en sueur, en colère ou effrayé. Nous découvrons comment la peur et l'anxiété sont utiles à notre survie en tant qu'espèce et comment faire face à ces sentiments lorsqu'ils sont trop difficiles à gérer.
Des parents Mightier
Cette liste de lecture est conçue pour les parents ! Les podcasts suivants sont parmi nos préférés et encouragent l'empathie, la compassion et la communauté. Ils nous aident à relever les défis et, comme une conversation avec un vieil ami, peuvent nous permettre de porter un nouveau regard sur la situation. Écoutez-les ici !
Refroidir les sons du bas
Cette liste de lecture est une collection de chansons relaxantes qui sont parfaites pour méditer, essayer de dormir ou passer une bonne vieille journée de spa. Ces chansons peuvent être un excellent complément à une session Mightier , car elles favorisent l'apaisement. Bonne lecture !
Listes de lecture sponsorisées Mightier
Voici des listes de lecture qui mentionnent Mightier! Il s'agit d'une collection de listes que nous avons parrainées et qui sont spécifiquement axées sur la neurodivergence. Jetez-y un coup d'œil !
