Lorsque l'on apprend des choses comme faire du vélo ou jouer du piano, il est important de s'entraîner. L'entraînement nous aide à construire une mémoire musculaire dans notre cerveau afin que nous puissions faire les choses plus facilement et avec plus d'habileté. Lorsqu'il s'agit de réguler nos émotions, le processus d'apprentissage n'est pas différent. Nous devons pratiquer les compétences d'adaptation souvent et régulièrement pour constater des changements. Mightier aide les enfants à s'exercer à réguler leur rythme cardiaque et leurs émotions de manière répétée afin de développer une mémoire musculaire par le biais du jeu.
Utilisez ce livre pour introduire le thème de la mémoire musculaire, pour aider votre enfant à mieux comprendre comment développer des compétences de régulation émotionnelle, ou pour l'aider à comprendre comment fonctionne Mightier !
