Lorsque vous apprenez à faire du vélo ou à jouer du piano, il est important de vous entraîner. La pratique nous aide à développer la mémoire musculaire dans notre cerveau afin que nous puissions faire les choses plus facilement et plus habilement. Lorsqu’il s’agit de réguler nos émotions, le processus d’apprentissage n’est pas différent. Nous devons pratiquer des habiletés d’adaptation souvent et régulièrement pour voir les changements. Mightier aide les enfants à pratiquer des habiletés pour réguler leur fréquence cardiaque et leurs émotions à plusieurs reprises afin de développer leur mémoire musculaire par le jeu.
Utilisez ce livre pour introduire le sujet de la mémoire musculaire, pour aider votre enfant à mieux comprendre comment développer ses compétences de régulation émotionnelle ou pour l’aider à comprendre comment Mightier fonctionne!
