"Notre fils souffrait d'humeurs changeantes, d'un comportement oppositionnel et d'explosivité. Nous avons essayé toutes les classes de médicaments, mais les effets secondaires l'emportaient largement sur les bénéfices. C'est alors que nous nous sommes tournés vers Mightier. Il a littéralement changé notre monde" - Mightier Mom
"Oppositionnel, provocateur, irritable, argumentatif". Voilà ce que l'on dit des enfants souffrant de trouble obsessionnel-compulsif. Ce sont les expressions complexes d'enfants qui se livrent à une bataille interne de faible estime de soi, d'insécurité et d'un besoin désespéré de contrôle et d'indépendance. Cela peut rendre la communication difficile. Il peut être difficile d'aider. Il peut être difficile d'être parent.
Nous croyons aux enfants
Mightier est une méthode ludique qui permet aux enfants de développer leurs capacités de régulation des émotions à leur manière et selon leurs propres termes. En portant un cardiofréquencemètre pendant qu'ils jouent aux jeux de Mightier, les enfants peuvent voir leurs émotions en temps réel, découvrir des stratégies d'apaisement adaptées à leur corps et développer un sentiment de calme automatique qui se traduit dans le monde réel de manière significative, responsabilisante et qui change la vie.
Le trouble obsessionnel-compulsif, la régulation des émotions et l'estime de soi
Les enfants et les familles qui ont trouvé le chemin de Mightier sont aux prises avec quelque chose. Ce sont des enfants qui vivent des émotions profondes, intenses et complexes. Ce sont des enfants qui ne contrôlent pas toujours leurs paroles et leurs actions, qui regrettent souvent les choses qu'ils ont dites et qui s'inquiètent du regard des autres. Ce sont des enfants qui font toujours de leur mieux, mais qui n'ont pas encore les compétences nécessaires pour gérer l'intensité de sentiments aussi forts.
Le trouble obsessionnel-compulsif est souvent associé à d'autres diagnostics tels que l'anxiété, le trouble déficitaire de l'attention, la dépression ou les difficultés d'apprentissage. Cela signifie que, lorsque nous réfléchissons à la manière dont les enfants atteints de trouble obsessionnel-compulsif réagissent à leurs émotions, il est important de penser au fonctionnement du cerveau. Il s'agit d'enfants qui, même en dehors des situations frustrantes, ont tendance à avoir des difficultés à traiter l'information, à contrôler leurs impulsions et à réfléchir aux objectifs et aux conséquences à long terme. Ce sont des enfants qui peuvent avoir du mal à s'organiser ou à suivre leurs camarades sur le plan social et scolaire. Ils sont frustrés, ils voient comment les enfants autour d'eux agissent et sont traités, et ils remarquent les différences.
"Maman, je suis désolée. J'aimerais ne pas avoir fait ça. Maman, s'il te plaît, aide-moi. - Un enfant diagnostiqué comme souffrant d'un trouble obsessionnel compulsif
Il s'agit d'enfants dont l'image de soi est vulnérable. Ce ne sont pas de mauvais enfants, mais comme ils continuent à lutter contre la régulation des émotions et qu'ils reçoivent des commentaires négatifs sur leurs comportements et leur "attitude", ils commencent à croire que quelque chose ne va pas chez eux.
Jouer Mightier développe une force émotionnelle qui perdure
Pour les enfants souffrant d'un trouble obsessionnel-compulsif, les approches thérapeutiques habituelles consistant à parler des émotions, à réfléchir aux réactions possibles et à identifier les capacités d'adaptation peuvent s'avérer frustrantes. Les enfants se retrouvent toujours dans l'incapacité de se souvenir de ces compétences, d'y accéder ou de les utiliser au moment où ils en ont réellement besoin. En outre, les approches classiques ne respectent pas toujours les éléments importants que sont le choix, le contrôle et l'apprentissage par l'enfant, qui sont si essentiels pour les enfants souffrant d'un trouble obsessionnel-compulsif.
"Il y a beaucoup de choses que les médecins suggèrent aux parents de faire avec les enfants et que les enfants ne veulent pas faire avec leurs parents, comme travailler sur la respiration. Mightier est différent. Mightier permet à notre fille d'agir. Elle peut jouer comme elle le souhaite, quand elle le souhaite et comme elle le souhaite. Elle se sent capable de gérer ses émotions à sa manière. - Une mère de Mightier
Jouer à Mightier aide les enfants à développer des capacités de régulation des émotions plus fortes et plus automatiques grâce à la pratique. En jouant à Mightier, les enfants voient leurs émotions en temps réel. Ils voient comment leur frustration, leur anxiété ou leur excitation influencent directement leur rythme cardiaque, qui influence directement leur jeu. Ils apprennent que les choses deviennent plus difficiles lorsque leur rythme cardiaque est élevé, et ils sont en mesure d'explorer diverses stratégies d'apaisement pour revenir au calme et continuer à jouer. Ils pratiquent tout cela rapidement, dans l'instant, tout en s'amusant. Mieux encore, ils pratiquent tout cela d'une manière qui renforce leur capacité naturelle et automatique à réguler leurs émotions dans la vie réelle. Cela signifie une meilleure tolérance à la frustration, une pensée plus claire dans l'instant et le choix d'une réponse aux facteurs de stress de la vie réelle. Cela signifie qu'ils restent plus calmes sous la pression sans même essayer.
Le programme Mightier à domicile
Le succès de Mightier repose sur deux éléments : la pratique et la responsabilisation. L'apprentissage dirigé par l'enfant est un élément clé du processus, c'est pourquoi la chose la plus importante que les personnes en charge peuvent faire est de soutenir la routine de jeu de leur enfant. Tout comme le développement de la mémoire musculaire pour n'importe quelle compétence (tirer un ballon de basket sous pression, jouer du piano sans penser aux touches, attacher une chaussure sans penser à ses doigts), la mémoire musculaire émotionnelle nécessite de l'entraînement. Nous recommandons que les enfants jouent à Mightier 3 fois par semaine (soit environ 45 minutes par semaine) pendant au moins 90 jours.
"Presque tous les enfants devraient utiliser Mightier. J'ai appris à surveiller mon rythme cardiaque sur le côté et à respirer pour ne pas le faire passer dans le rouge. Quand on le fait autant dans le jeu, on en arrive à le faire automatiquement sans avoir à y penser. Ensuite, dans la vie, on peut se dire "ok, je suis dans le rouge, il est temps de repasser dans le bleu". - Joueur de 7 ans de Mightier
Étant donné que les enfants peuvent bénéficier d'autres types de renforcement des compétences sociales et émotionnelles, le programme Mightier Parent offre des informations et des activités que les soignants peuvent utiliser parallèlement au parcours de jeu de leur enfant. Ce modèle maintient le jeu et l'apprentissage de l'enfant au premier plan, tout en fournissant à toute la famille des jeux créatifs, des stratégies et un langage commun pour continuer à développer la force émotionnelle à la maison.
