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9/28/22

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Comment les enfants atteints de TDAH peuvent apprendre à garder leur Refroidir

par Emily Devlin, MSW, LICSW

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Les enfants qui reçoivent un diagnostic de TDAH aiment s’amuser, sont créatifs et ont un cerveau puissant!
Ils sont amusants à côtoyer, car ils apportent un niveau d’excitation et d’énergie à une pièce qui est contagieux. Les enfants atteints de TDAH sont attentionnés et attentionnés. Ils sont également spontanés et curieux, ce qui les rend formidables pour partir à l’aventure. 

Aider les enfants atteints de TDAH à garder Refroidir consiste à exprimer leur énergie de manière positive, productive et amusante. Lorsque votre enfant est capable de libérer lentement l’énergie ou les frustrations, il est mieux en mesure de passer la journée.

De nombreux enfants atteints de TDAH ont besoin de pauses pour faire de l’exercice et du mouvement, en particulier les enfants qui sont plus hyperactifs. Il est essentiel de permettre à votre enfant de choisir une activité basée sur le mouvement qu’il aime.

Qu’il s’agisse d’un court concours de sauts de 5 minutes avec un frère ou une sœur ou d’une partie à quatre carrés avec les voisins, donner à votre enfant des options est un excellent moyen de l’exciter et de le rendre enthousiaste et désireux de jouer. Il peut également être utile de faire ce type d’activités à l’extérieur. L’air frais et le dépaysement peuvent aider votre enfant à se recentrer et à libérer ses grandes émotions.

Donner aux enfants le temps et l’espace pour laisser leur cerveau vagabonder est un autre moyen utile pour les enfants atteints de TDAH de Refroidir éteint. Les enfants qui ont tendance à être plus inattentifs peuvent avoir de la difficulté avec des activités structurées et peuvent utiliser une pause cérébrale ici ou là pour laisser leur esprit vagabonder et laisser libre cours à la créativité. Des activités comme des Lego, des œuvres d’art, des figurines ou des blocs permettent à votre enfant de penser de manière créative. Cela permet également à votre enfant de faire les règles et de faire une pause pendant un certain temps.


Comment aider votre enfant atteint de TDAH à garder son Refroidir?

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